Il est bien connu que les poussées de croissance sont une partie importante de l’adolescence des gens, mais savez-vous aussi que l’une des premières zones à être affectées pendant cette période de changement intense est les pieds ? La règle “extérieur-intérieur” s’applique à l’adolescence, c’est-à-dire que les extrémités grandissent et se développent avant le reste du corps. Le fait que votre fils ou votre fille prenne rapidement une taille de chaussure peut être un signe précoce qu’il ou elle grandit.
L’adolescence est une période extrêmement importante pour les soins des pieds, notamment parce que tout problème rencontré par les jeunes avec leurs pieds en pleine croissance peut avoir un impact considérable sur leur vie d’adulte, s’il n’est pas traité. Cependant, les adolescents ont tellement de choses en tête aujourd’hui – du bachotage pour les examens à la création d’un réseau social – qu’il est peu probable que l’entretien de leurs pieds figure en tête de leur liste de priorités.
C’est pourquoi selon les Podologue pour sportif et enfant a Lyon, il est bon que les parents interviennent et aident leurs enfants adolescents à protéger la santé de leurs pieds. Si vous ne savez pas par où commencer, lisez ce qui suit pour vous familiariser avec les problèmes liés aux pieds des adolescents et ce que vous pouvez faire pour les résoudre.
L’adolescence exerce de nouvelles pressions sur les pieds
Plusieurs facteurs liés au développement et au mode de vie peuvent entraîner des problèmes de pieds chez les jeunes.
Les poussées de croissance affectent la démarche
Les plaques de croissance du corps, qui produisent du nouveau tissu osseux, sont très actives la plupart du temps pendant l’adolescence ; elles ne s’arrêtent que vers l’âge de 15 ans. Les changements physiques, tels que la croissance des pieds, se produisent parfois si rapidement que le cerveau a du mal à s’y adapter. La démarche d’un adolescent peut facilement en souffrir – elle peut sembler maladroite ou irrégulière.
Si votre fils ou votre fille développe un style de marche inhabituel ou commence à boiter, notre équipe de podologie londonienne est à votre disposition pour effectuer une évaluation biomécanique détaillée, y compris une analyse de la démarche. Nous avons l’expertise nécessaire pour diagnostiquer et traiter les problèmes liés à la démarche des adolescents.
Les pieds deviennent plus transpirants et malodorants
La puberté rend les glandes sudoripares plus actives, et comme il y en a environ un quart de million sur une paire de pieds, les adolescents développent souvent des problèmes d’odeur de pieds. Les pieds qui sentent mauvais sont désagréables à tout âge, mais peuvent être extrêmement gênants pour les jeunes gens timides. Les pieds doivent être lavés soigneusement tous les jours pour empêcher la sueur de persister. Les bas en laine mérinos sont idéaux, car ils éloignent la sueur de la peau.
Les odeurs de pieds peuvent souvent être éradiquées à la maison, mais si elles persistent, n’hésitez pas à consulter nos podologues.
Les mauvais choix de chaussures compromettent la santé des pieds
Les adolescentes soucieuses de la mode peuvent être tentées de privilégier le style au confort, sans tenir compte de ce qui arrive à leurs pieds lorsqu’elles portent des talons hauts. Les talons aiguilles et autres styles similaires obligent les pieds à adopter des positions non naturelles, ce qui augmente le risque de développer de nombreux problèmes de pieds, des ongles incarnés douloureux aux déformations. Il est donc essentiel que les adolescents, dont les pieds sont à un stade crucial de leur développement, limitent le temps qu’ils passent en talons hauts (ou, idéalement, qu’ils les abandonnent complètement) et consultent un podologue pour tout problème de pied causé par leurs chaussures.
Les adolescents qui se promènent presque tous les jours dans la même paire de baskets ou de ballerines peuvent également rencontrer des problèmes. Leurs pieds sont piégés dans l’environnement chaud et humide dans lequel se développe le pied d’athlète, ce qui peut entraîner des démangeaisons intenses et une peau squameuse nécessitant un traitement podologique. De plus, les chaussures usagées ou à semelle mince qui ne soutiennent pas bien le pied peuvent provoquer des douleurs. Encouragez donc votre fils ou votre fille à choisir des chaussures bien rembourrées.
L’activité physique déclenche des douleurs aux pieds
Le skateboard, le roller, la gymnastique, les arts martiaux, le basket-ball, le cyclisme et bien d’autres encore – les adolescents sportifs ne manquent pas d’activités. Cependant, si leurs voûtes plantaires ne sont pas aussi solides et élastiques qu’elles devraient l’être à ce stade, ils peuvent souffrir de douleurs à la voûte plantaire et au talon.
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